Sophrologie, Hypnose et Massages Bien-être à Saucats

Besoin de franchir un cap, d’évoluer ou d’apaiser votre stress?

Libérez votre potentiel et retrouvez un équilibre durable grâce à la Sophrologie, l’Hypnose, le Massage Bien-Être et la Libération Neuro-Émotionnelle

Ma mission : vous donner les clés de votre changement !

" Qui regarde à l’extérieur rêve. Qui regarde à l’intérieur s’éveille.” Carl Gustav Jung

Ajoutez votre titre ici

Découvrez un accompagnement sur-mesure, à la croisée du corps et de l'esprit, pour retrouver durablement votre équilibre.

Sophrologie et Hypnose

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

La Sophrologie-le mieux être au quotidien

Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et pour retrouver l’apaisement au quotidien et libérer vos ressources intérieures.

Apprenez à relâcher la pression, à dompter le stress, gérer vos angoisses, émotions et à traverser vos journées avec plus de sérénité.
Retrouvez un sommeil réparateur et réinsuffler de la vitalité dans votre quotidien.
Développez votre confiance en vous et préparez-vous sereinement aux grands tournants de votre vie.
Apprenez à soulager vos douleurs chroniques (en soutien et en complément d’un suivi médical ou psychologique).

L’hypnose

C’est une approche d’accompagnement qui permet d’explorer ses fonctionnements inconscients, elle permet de:

Dépasser ses blocages et ouvrir la voie aux changements.

Avancez à votre rythme pour mieux apprivoiser vos phobies et de vos addictions (tabac, compulsions).
Prendre conscience des pensées qui vous freinent et développer des croyances plus aidantes.

Mes spécialités

Un accompagnement adapté pour traverser les étapes clés et les épreuves de la vie.

L’ Accompagnement Périnatal en Sophrologie

Du désir d’enfant au post-partum, retrouvez un espace rien que pour vous pour vivre une grossesse en toute sérénité, vous préparer à la naissance, créer le lien mère enfant et traverser l’épuisement maternel avec douceur.

Relations Toxiques & Emprise en Sophrologie

Chemin vers la reconstruction, sortez de la culpabilité, apprenez à déjouer les mécanismes d’emprise, posez enfin vos limites et retrouvez votre juste valeur.

Massages et libération émotionnelle type EMDR

Libération profonde, dénouez les tensions ancrées dans le corps grâce aux Massages Bien-Être et venez apaiser les blessures du passé avec la Libération Neuro-Émotionnelle type EMDR.

Comment se déroule une séance?

Commençons par un temps d’échange.

Pour faire connaissance, comprendre vos besoins et définir ensemble votre objectif.

Selon l’approche choisie, nous poursuivrons la séance par un accompagnement adapté à vos besoins et à vos attentes, dans le respect de votre rythme.

Chaque personne est unique, tout comme son histoire, ses émotions et ses besoins. C’est pourquoi je vous propose des séances individuelles et personnalisées, adaptées à votre rythme et à vos attentes.

Accompagnement périnatal

Sortir d’une relation toxique

Massages bien-être

Gestion des traumatismes & libération émotionnelle

Sophrologie & hypnose by Sarah, votre cabinet de sophrologie et d'hypnose

Bonjour, moi c’est Sarah, je suis là pour vous.

Je pratique la sophrologie à titre personnel depuis début 2000 après qu’une professeure m’y ait initiée.

Issue des métiers de l’immobilier et du courtage en prêt immobilier, c’est tout naturellement après la naissance de mes deux enfants que la question de ma reconversion s’est posée.

Ayant moi-même traversé des épreuves comme la dépression post-partum, je sais par expérience que la sophrologie peut être un outil salvateur.

Même si j’étais passionnée par mon métier, je sentais que j’avais besoin d’apporter ma contribution au monde notamment par l’envie de dispenser la sophrologie à celles qui en auraient envie et besoin.

Progressivement, je me suis formée et j’ai intégré l’hypnose au panel des solutions que je vous propose, portée par l’envie de toujours mieux vous accompagner.

De quoi avez-vous envie ?

Initiez-vous à la sophrologie et goûtez à ses premiers bienfaits en découvrant les bases !

Au cabinet ou en visio : 60€

En accompagnement : le premier entretien, votre première séance de sophrologie.

Au cabinet ou en visio : 75€

En accompagnement : la séance de sophrologie en suivi, suite au premier entretien.